TRANSFORMAČNÍ WORKSHOPY
Někdy nestačí o změně jen přemýšlet.
Někdy ji potřebujete opravdu zažít.
Možná už dlouho jedete na výkon a automaticky potlačujete svoje potřeby, emoce i únavu.
Fungujete. Zvládáte. Usmíváte se.
Ale uvnitř cítíte tlak, přetížení nebo pocit, že jste se samy sobě vzdálily.
A možná už víte, že takhle dál nechcete žít.
Právě proto vznikly transformační workshopy.
- vnitřní vyčerpání a přetížení
- dlouhodobý stres a tlak
- ztráta energie a motivace
- potřeba pořád všechno zvládat
- potlačené emoce a napětí
- nízké sebevědomí
- ztráta kontaktu sama se sebou
- pocit, že už neví, kdo vlastně jsou
Pomocí transformačních technik, meditací, práce s tělem a hlubších uvědomění získáte prostor zastavit se a podívat se na svůj život jinak.
Nejen hlavou, ale hlavně vlastním prožitkem.
Mnoho žen během workshopů poprvé po dlouhé době dovolí samy sobě opravdu vypnout, uvolnit vnitřní tlak a znovu cítit větší lehkost, klid a spojení samy se sebou.
Workshopy probíhají bezpečně, citlivě a bez hodnocení.
„Po dlouhé době jsem se opravdu zastavila.“
„Cítila jsem větší lehkost a klid.“
„Došlo mi, že nemusím pořád fungovat jen pro ostatní.“
Bezpečné prostředí
Nemusíte nic dokazovat ani být „silná“. Je to prostor, kde můžete být sama sebou.
Prožitková forma
Součástí workshopů jsou transformační techniky, meditace, práce s emocemi i hlubší vnitřní uvědomění.
Práce s tělem a uvolněním
Nepracujeme jen hlavou. Součástí workshopů je i práce s tělem, dechem a uvolněním vnitřního napětí.
Integrace do běžného života
Cílem není jen krátkodobý zážitek, ale změna, kterou si odnesete i do každodenního fungování.
- větší lehkost a úlevu
- uvolnění vnitřního napětí
- větší spojení samy se sebou
- novou energii a motivaci
- odvahu něco změnit
- pocit, že v tom nejsou samy
- vnitřní klid a větší jistotu
Někdy stačí jedno zastavení, jeden prožitek nebo jedno uvědomění… a začne se měnit mnohem víc, než čekáte.