Někdy mám pocit, že svět běží jinak než já. Co dělám, když nestíhám?
Ostatní vypadají uvolněně, s kávou v ruce a klidem v očích.
Já přitom spěchám z jednoho jednání na druhé, v hlavě mám seznam úkolů dlouhý jako excelová tabulka.
Kávu piju jen proto, abych zvládla další hodinu, ne proto, abych si ji užila.
Proč potřebuju pauzu
Když se zastavím, uvědomím si jednu věc.
Možná nemám příliš mnoho povinností.
Možná jsem jen zapomněla na sebe a na to, jak najít svůj klid.
Vím, že to zní jako fráze z motivačního plakátu.
Jenže klid skutečně není ukrytý v lednici ani pod postelí.
Klid hledám uvnitř sebe, i když kolem mě vládne chaos.
Podle odborníků může právě krátká pauza a vědomý dech snížit stres a zlepšit soustředění.
Klid není dokonalost
Neznamená to, že mám všechno zvládnout bez chyb.
Znamená to, že dokážu přijmout i nedokonalost.
Když si dovolím zpomalit, objeví se nové nápady.
Někdy zjistím, že nemusím být superhrdinka.
Stačí být člověk, který si umí dát pauzu.
Moje tempo je správné
Když vidím někoho, kdo působí sebejistě, už se nesrovnávám. Jak je takové srovnávání se škodlivé si můžete přečíst třeba tady.
Možná jen lépe schovává kruhy pod očima.
Možná pije silnější kávu než já.
A to je naprosto v pořádku.
Můj rytmus je jiný, ale stále je správný.
Právě teď vím, že si zasloužím zastavit a nadechnout se.